Hvorfor savner jeg min eks?

Oppbrudd kan være utfordrende enten du startet splittelsen eller partneren din bestemte at det var på tide å avbryte det. Selv når avgjørelsen var minnelig, er det ikke uvanlig å savne eksen din. Mens ingen forventer at du slutter å savne eksen din umiddelbart etter at du har gått fra hverandre, og får deg til det punktet hvor du slutter å si: 'Jeg savner min eks & rdquo; er vanligvis målet. De fleste kan komme dit alene, i tide, men noen mennesker har vanskelig for å gi slipp. Dette gjelder spesielt når partneren din ønsket å avslutte forholdet, og du ikke gjorde det. Du spør kanskje, hva du gjorde galt, hvorfor de sluttet å ta vare på deg, vil du noen gang finne en annen kjærlighet og mange andre vanlige spørsmål. Hvis du føler deg veldig fast og ikke kan komme videre, er det av og til behov for en rådgiver som hjelper deg med å se at lysere dager er i vente og hjelper deg å gå videre fra følelsene du savner din eks.

Kilde: rawpixel.com

Jeg savner min eks

Hvis du var i et langvarig forhold, er det ikke uvanlig å bli trist og si eller føle, & ldquo; Jeg savner eksen min i dag. & Rdquo; Mange ganger stammer disse følelsene fra å savne å være i et engasjert forhold, i stedet for å savne personen.



En annen ting å ta i betraktning er at du kan føle deg ensom. I stedet for å ha noen ved din side hver dag, bomber du nå alene hjemme. Du kan misplassere følelsen av å savne eksen din, snarere enn ensomheten du opplever. Visst, hvis du elsket eksen din, kan du føle at alle planene du hadde, aldri vil skje. Selv om de mest sannsynlig ikke vil gjøre det med den aktuelle personen, er det ikke håpløst at du vil finne kjærligheten igjen. Det er best å ikke prøve å gjenopplive forholdet til eksen din; det endte av en grunn.

Skal jeg fremdeles sende en tekstmelding til min eks?

Å sende tekstmeldinger kan ha vært en viktig del av forholdet til eksen din. Følelsene dine av å savne dem kan utløses hver gang du tar telefonen. Forholdet du hadde fra å sende og motta tekstmeldinger, kan fremdeles være en stor del av ditt vedlegg til ham eller henne.

Det som kan være nødvendig er å ta en teknologipause. Det er her du bruker mobiltelefonen din minst mulig og sender veldig få tekstmeldinger, hvis noen i det hele tatt. Til slutt vil vedlegget ditt til mobiltelefonen din og din eks begge forsvinne.

Noen synes Texting Bible er en nyttig måte å komme over eksen på. Texting Bible hjelper deg med å takle alle mulige scenarier når det gjelder å samhandle med din eks via tekstmelding.


Min eks og jeg har snakket: Bør vi prøve å komme sammen igjen?

I de fleste tilfeller slutter et forhold med god grunn. Mens du kanskje har kommet forbi den eksakte delen eller problemene som forårsaket en separasjon i utgangspunktet, er sjansen for at den samme feilen vil komme opp igjen i fremtidige forhold. Med mindre dere begge gikk til rådgivning, enten personlig eller online, og jobbet gjennom problemene, er det vanligvis en dårlig ide å komme sammen igjen.

I stedet for å hoppe tilbake i et datingforhold, hvis du fortsatt liker å snakke med eksen din, kanskje i tide, kan du bare være venner.

Er depresjon grunnen til at jeg savner min eks?

Noen mennesker blir deprimerte etter at et forhold slutter. Hvis du har opplevd dette, kan du føle at den eneste måten du kan være lykkelig på nytt er hvis du kommer tilbake sammen med eksen din. Selv om din tidligere partner var fysisk eller psykisk krenkende, kan du lengte etter dem.


Kilde: rawpixel.com

Du må imidlertid være sterk og motstå å komme tilbake sammen med eksen din. Selv om du kanskje elsker dem, har forholdet kanskje ikke vært sunt. Overgrepende mennesker endrer seg sjelden, og det er fullt mulig at hvis eksen lokker deg inn igjen, vil de være enda mer voldelige enn de var første gang. Det er en farlig syklus, og noen mennesker gjør det ikke levende ut av disse sykliske forholdene.

Statistikk om vold i hjemmet sier volumer. Vold fra intime partnere utgjør 15% av all voldelig kriminalitet. Bare fordi partneren din ikke tidligere var fysisk voldelig mot deg, hvis de viste tegn på aggresjon eller hadde en eksplosiv personlighet, kan et fornyet forhold føre til fysisk mishandling. Hvis psykisk eller psykisk overgrep er en del av din tidligere oppførsel, må du komme deg unna og holde deg borte. Ikke utsett deg for mer og videre overgrep, uansett hvor mye de kanskje har fortalt deg at de har forandret seg og ikke kan leve uten deg. De kan leve uten deg og forandret seg ikke.

Finn en ny hobby eller interesse for å bruke tiden din

Ikke bruk dagene dine på å tenke på eksen din. Ikke gi deg selv tid til å tenke over deg selv, & ldquo; Jeg savner eksen min så mye, & rdquo; og du vil oppdage at livet fortsetter etter et samlivsbrudd.

Enten du møter venner oftere eller finner en ny hobby for å ta opp fritiden din, jo mindre tid du har til å være alene med tankene dine, jo lettere blir det å finne ut hvordan livet er uten din eks. Du vil snart innse at de ikke var den rette personen for deg, og at du brøt sammen av gode grunner.

Hva om jeg har barn med eksen min og ser dem ofte?

Å få barn med en eks kan være utfordrende, spesielt hvis du ikke startet separasjonen. Når barn er involvert, er det nesten umulig å kutte bånd med eksen din. Å se dem regelmessig kan få deg til å tenke, jeg savner eksen min så mye.

Igjen må du avgjøre om du savner eksen din, eller om du er ensom. Du må vurdere hvorfor du sluttet med eksen din i utgangspunktet, og om disse grunnene er nok til å holde deg skilt, eller om de kan overses og legges bak deg. Du må også forstå at eksen din kanskje ikke er interessert i å komme sammen med deg igjen. Dette kan være en smertefull sannhet; når de går videre, men du ikke gjør det.

Kilde: rawpixel.com

Hvordan kan en rådgiver hjelpe meg til å slutte å savne min eks?

Rådgivere er gode til å komme til roten til et problem. Hvis du går på kontoret deres og sier, & ldquo; Jeg savner eksen min. Hjelp meg å få dem tilbake, & rdquo; rådgiveren din vil stille deg mange spørsmål.

  • Hvorfor er de eksen din?
  • Hvem startet oppbruddet?
  • Hvorfor vil du ha dem tilbake?
  • Hva var så bra med dem?
  • Hva var deres største feil?
  • Ser du dem ofte?
  • Hvis du kunne endre tre ting om eksen din, hva ville de være?
  • Hvis eksen ba deg om å bytte, ville du?

Det er mange tilleggsspørsmål som rådgiveren din også vil stille deg slik at de kan forstå hva som fant sted i forholdet.

Rådgiveren din vil også hjelpe deg med å avgjøre om du virkelig savner eksen din, eller om noe mangler i livet ditt som får deg til å feste deg til eksen din. Var faren din eller moren din en del av livet ditt i oppveksten? Var du i et voldelig forhold tidligere? Var eksen din første seksuelle partner eller første kjærlighet?

Noen av disse punktene kan hjelpe deg og rådgiveren din til å forstå hva tegningen er for eksen din og hjelpe deg med å få en dypere forståelse av forholdet til dem.

De lisensierte leverandørene av mental helse hos ReGain kan hjelpe deg med å sortere gjennom alle disse spørsmålene og svarene. De vil hjelpe deg med å komme til bunns i hva du går gjennom og hvorfor.

Å savne eksen din er et vanlig problem, men en som du kan komme igjennom i tide. Å forstå hvorfor personen er din eks og hvordan du kan håndtere interaksjoner med dem kan være utfordrende, men er ikke umulig. Folk gjør det hver dag. Det kan være spesielt problematisk hvis dere har et barn sammen. Å være sammen på grunn av barna er imidlertid neppe den riktige avgjørelsen.

Helbredelse fra et brudd kan bety hjertesorg og tårer, men for det meste var separasjonen av gyldige grunner. Det bør vektes tungt før du forplikter deg til å komme sammen igjen.

Å savne eksen din er noe du kan komme igjennom, men noen ganger trenger du hjelp fra en profesjonell for å hjelpe deg med å gjøre overgangen. Dette er ingenting å skamme seg over, og det er heller ikke noe du må gjennom alene. Dette gjelder spesielt hvis du var i et voldelig forhold, men fortsatt savner eksen din. Å komme tilbake sammen med en voldelig partner er et farlig trekk, da mange overgripere vil bryte med deg og deretter lokke deg tilbake. Det er et urovekkende syklisk mønster som ingen noensinne skal bli fanget i eller risikere livet sitt for å redde.

Det er greit å savne eksen din og helt menneskelig. Imidlertid er det sjelden et godt valg å komme sammen igjen.