Skilsmissefrekvensen i USA har generelt vært på vei tilbake siden 2000. Dette fallet i skilsmisser skyldes helt sikkert delvis suksessen med familie- og forholdsrådgivning.
Hvis du leter etter en relasjonsrådgiver, kan det hende at du har kjørt over et forvirrende skille - forskjellene mellom en terapeut og psykolog.
Så du lurer kanskje på: hva er egentlig forskjellen mellom en terapeut og en psykolog? Primært er de to yrkene forskjellige i formell utdanning og lisensiering. Likevel kan det overraske deg at terapeuter og psykologer har mye til felles.
Nysgjerrig på å finne ut den virkelige forskjellen mellom de to yrkene? Vi hjelper deg med å svare på det spørsmålet i dag. På denne måten kan du være trygg på at du har all den informasjonen du trenger for å velge riktig rådgiver for dine terapibehov.
& ldquo; Terapeut & rdquo; er en overordnet kategori for en håndfull forskjellige yrker. For eksempel kan en psykolog være en type terapeut. Lisensierte sosialarbeidere, rådgivere og ekteskaps- og familieterapeuter faller også inn i denne & ldquo; terapeuten & rdquo; kategori.
Med så mange titler som faller inn under & ldquo; terapeut, & rdquo; du lurer kanskje på hvordan du skal vite forskjellen. Vi er i ferd med å fortelle deg det, så fortsett å lese!
utdanning
Den første måten å fortelle om du ser på en terapeut, er å se på utdannelsen deres. En terapeut vil alltid ha minst en psykologgrad fra et godkjent lavere program. Programmet vil omfatte generell psykologi og andre kurs som kreves for eksamen.
Avhengig av hvilken type terapi de ønsker å praktisere, er det psykologi grader med forskjellige fokus. En ambisiøs terapeut som ønsker å basere sin praksis på forskning, vil kanskje gå veien for å bli en lisensiert psykolog (se mer nedenfor). I dette tilfellet kan de forfølge en doktorgrad. eller Psy.D i psykologi.
Motsatt foretrekker mange ambisiøse terapeuter å praktisere ekteskap og familieterapi. Dette yrket er attraktivt for ambisiøse terapeuter som ønsker å praktisere på masternivå.
Det meste av et ekteskaps- og familieterapeut har en mastergrad i ekteskap og familierådgivning. Andre terapiyrker som krever mastergrader inkluderer:
Det er til og med noen terapiyrker som bare krever en bachelorgrad. For eksempel en karriere som fritidsterapeut eller paraprofesjonell innen mental helse.
Fritidsterapeuter hjelper psykisk eller fysisk funksjonshemmede med å forbedre deres generelle velvære. De kan organisere spill, fysiske aktiviteter og andre morsomme arrangementer for å forbedre livet til eldre voksne på sykehjem.
Dette yrket krever bare en bachelorgrad i psykologi. Avhengig av regionen der terapeuten praktiserer, må han eller hun også bestå en eksamen for sertifisering.
Lisensieringskrav
Etter å ha mottatt en avansert grad krever de fleste stater terapeuter å fullføre klinisk arbeid under tilsyn. Dette arbeidet er nødvendig for å få lisens til å praktisere terapi.
For å praktisere noen form for terapi, må man tjene mellom 1500-3000 timer veiledet rådgivning. I de fleste stater (f.eks. California) må en terapeut ha en statsutstedt lisens for å praktisere terapi, og terapeuter kan også få lisens i flere stater hvis de ønsker det.
Etter å ha fått en avansert grad og sertifisering, kan den nylig lisensierte terapeuten offisielt jobbe med klienter uten tilsyn.
Tilnærming til terapi
Tilnærmingen til terapi en terapeut bruker avhenger av deres ekspertise.
For eksempel, hvis du trenger ekteskap og familieterapi, vil terapeuten jobbe med familien din som en gruppe. De vil hjelpe deg og familien din med å overvinne mellommenneskelige problemer eller psykiske helsemessige forhold som gir belastning hjemme. Denne typen terapeut jobber også med par som ønsker å forbedre helsen til forholdet deres.
I motsetning til dette bruker atferdsterapeuter det som kalles atferdsmetoden. Med denne tilnærmingen til terapi og rådgivning gir terapeuter klienter verktøy for å endre bekymringsfull atferd. De gjør dette ved å gi klienter verktøy for å gjenkjenne de eksterne tingene som utløser denne oppførselen.
Som vi nevnte ovenfor, bruker mange psykologer sin ekspertise til å praktisere terapi. Husk imidlertid at ikke alle terapeuter er lisensierte, psykologer. Hva er forskjellen? Psykologer har høyere utdannings- og lisensstandarder enn vanlige fagfolk innen terapi og rådgivning.
Vi dykker ned i alt dette og mer nedenfor. Sjekk det ut.
utdanning
Håpefulle psykologer må først oppnå en psykologgrad fra et lavere program. På de fleste skoler inkluderer dette programmet generell psykologi, statistikk og psykologiske kurs. Mange studenter vil også jobbe i professorledede kliniske psykologiforskningslaboratorier. Noen studenter kan til og med kjøre egne forskningsprosjekter.
Når de først har fått en lavere grad i psykologi, får ambisiøse psykologer en avansert grad i psykologi. Vanligvis er dette en PsyD eller en Ph.D., som tar minst fem år å fullføre. Programmet vil inkludere praktisk forskning og standardkurs. For å oppgradere må studentene fullføre et betydelig forskningsprosjekt eller avhandling for psykologi for å tjene graden.
Det spesifikke programmet en ambisiøs psykolog velger, vil avhenge av hvilken type psykologi han eller hun vil praktisere. Det er alle slags psykologer der ute, fra skolepsykologer til rettspsykologer.
Emner som rettsmedisinsk psykologi er ikke det mest ideelle for en karriere som terapeut. I stedet kan ambisiøse psykologer velge en avansert grad i psykologi som er bedre egnet for en terapeut, inkludert:
Noen yrker krever flere grader i relaterte felt. For eksempel kan skolepsykologer trenge en Ed.S. grad, som sertifiserer utdannelsesfagfolk.
Lisensieringskrav
Etter å ha fullført det videregående programmet, må psykologer deretter gå inn i et anstrengende internship. De eksakte kravene avhenger av tilstanden hvor terapeuten ønsker å praktisere. Likevel krever de fleste stater en American Psychological Association (APA) -godkjent 2-årig eller lenger veiledet doktorgradstjeneste før de utsteder lisens.
Når en psykolog er ferdig med APA-sertifisert praksis, må de bestå en eksamen. Denne eksamenen inkluderer en case study studenter må presentere for et styre for psykolog fagfolk.
Så lenge studentene oppfyller disse og andre statlige krav, kan de få en profesjonell lisens. De kan da øve i felt.
For å forbli sertifisert, må psykologer opprettholde strenge etiske regler og konfidensialitet. De bør også følge med på den nyeste forskningen innen sitt felt.
Tilnærming til terapi
Som med terapeuter generelt, avhenger en psykologs tilnærming til rådgivningsklienter av deres ekspertise.
Noen psykologer bruker atferdsmessige tilnærminger når de jobber med klienter som lider av atferdsforstyrrelser. Andre bruker en forskningsbasert tilnærming, og stoler på de nyeste vitenskapelige studiene av sammenhengen mellom hjerne og atferd.
Nå lurer du kanskje: hva har en terapeut og psykologutdanning eller lisensiering med deg å gjøre? Og hvorfor betyr alt dette om deres tilnærming til terapi noe?
Når det gjelder å velge riktig mental helsepersonell for deg, er din potensielle terapeut eller psykolog legitimasjon og ekspertise viktig. Fortsett å lese for å finne ut hvorfor.
Mange psykologer bruker legitimasjonen til å praktisere med et høyere nivå av profesjonalitet enn vanlige terapeuter. Som du nettopp har lest, får psykologer mye høyere utdanning. De må også oppfylle strengere lisensieringskrav enn vanlige terapeuter.
Med det sagt, husk at selv ikke-psykologterapeuter må ha lisens til å praktisere. Det betyr at du kan være lett å vite at enten du ser en terapeut eller en psykolog, er helsen din i gode hender.
Leter du etter pareterapi? Lider du av en psykisk helsetilstand du vil overvinne? Eller søker du hjelp til barnet ditt som har å gjøre med sinte utbrudd?
Disse spørsmålene kan virke som å lirke, men de er avgjørende for å velge mellom en terapeut versus psykolog. Tross alt vil du ikke gå til en tannlege for kirurgi eller søke plastikkirurgens råd om hjernekreft.
Mens mange psykologer spesialiserer seg, foretrekker noen å tilby generell terapi. De har kanskje ikke ekspertise innen pareterapi, for eksempel. I så fall foretrekker du kanskje å se noen med mer erfaring med den typen rådgivning du trenger.
Som vi allerede har nevnt, har psykologer strengere krav for å få og forbli sertifisert. Hva betyr det for deg? Det vil sannsynligvis være færre psykologer i ditt område, noe som betyr lengre ventetid for å komme inn for å se dem.
For eksempel er det færre enn 162 000 sertifiserte skolepsykologer i USA. Dette er sammenlignet med mer enn 320 000 vanlige terapeuter og rådgivere som jobber på skolene.
I så fall kan avgjørelsen mellom en terapeut og psykolog bare avhenge av tilgjengeligheten. Trenger du hjelp nå og kan ikke vente med å søke etter en sertifisert psykolog? Da vil du sannsynligvis ha bedre hell med å finne en vanlig terapeut i ditt område.
Hva du skal gjøre hvis du trenger behandling nå
Nå håper vi at du føler deg trygg nok til å avgjøre om en terapeut vs psykolog er riktig for deg. Å få den hjelpen du trenger er viktig for din lykke. Så vi vil gå et skritt videre for å hjelpe deg med å finne riktig psykologspesialist for dine behov.
Noen ganger kan ikke terapi bare vente. Derfor er de lisensierte relasjonsrådgiverne på ReGain alltid klare og venter. Kom i gang nå for å finne ut hvordan vi kan hjelpe deg med å løse dine utfordringer i forholdet og få livet ditt på rett spor.
