Skilsmissetilbud som vil hjelpe alle gjennom skilsmissen

Kilde: rawpixel.com

Skilsmisse kan være en vanskelig tid for alle som går gjennom det. Enten det kom som en overraskelse eller at dere begge var enige om at skilsmisse var det riktige alternativet, kan en skilsmisse fremdeles ødelegge følelsene dine. Du kan oppleve anger, tristhet, nummenhet og ensomhet, blant andre følelser. Selv om du har et godt støttesystem rundt deg som hjelper deg gjennom det, kan du fortsatt ha øyeblikk av å føle deg alene. Dette er de gangene folk trenger mest trøst og støtte, og ord kan være en god kilde til disse.

Ordene til andre som har vært der kan hjelpe oss med å behandle følelsene våre og føle oss mindre alene. Noen ganger kan disse ordene ha en mer dyp effekt på at du føler deg forstått enn råd fra venner eller familiemedlemmer som ikke har vært gjennom skilsmisse selv.



Hvordan inspirerende sitater kan hjelpe deg

Når du sa løftene dine, antok du mest sannsynlig at du ville være sammen med partneren din for alltid. Enten ekteskapet ditt varte bare noen få måneder eller et tiår, kan skilsmisse ta en toll på din mentale helse og selvtillit og forstyrre balansen i livet ditt. Noen ganger har vi problemer med å sette ord på de vanskelige følelsene våre. I disse tider kan det å lese et sitat som taler til hjertet av det vi føler, hjelpe oss til å føle oss forstått.

Hvis du har problemer med å takle skilsmissen din, er det noen fantastiske sitater som kan gi deg oppmuntring, positivitet og underholdning for å få deg gjennom separasjonen. Noen sitater kan få deg til å le, noen kan berøre hjertet ditt, men alle kan vise deg at du ikke er alene når du trenger det mest.

1. Jennifer Weiner


Skilsmisse er ikke en slik tragedie. En tragedie som holder seg i et ulykkelig ekteskap og lærer barna dine de gale tingene om kjærlighet. Ingen døde noen gang av skilsmisse. '

2. Johnathan Lockwood Huie

'Hvis du har blitt skilt, vet du at det gjør vondt - spesielt hvis ekteskapet ditt hadde vart i mange år. Uansett omstendighetene i forholdet ditt, og uansett hva slags slutt det er, er det alltid sorg og anger - kanskje angre på slutten, eller kanskje angre på at du ikke avsluttet forholdet før - eller kanskje begge deler. Ikke desto mindre, gå forbi sorgen og angre. Uansett hvor smertefullt, skilsmisse, som alle avslutninger, åpner for nye begynnelser. '

3. Helen Rowland


'Når to personer bestemmer seg for å skille seg, er det ikke et tegn på at de ikke forstår hverandre, men et tegn på at de til slutt har begynt å.'

4. Zoe Stern

'Skilsmisse kan noen ganger være til det bedre. Du kan ende opp med lykkeligere foreldre, og du vil definitivt lære mye om deg selv! Og det er hele poenget med å vokse opp. Så hvis du tenker på det, er det grunner til å være glad for denne opplevelsen, hvis du kan lære og vokse av den. '

5. Jerry Hall

'Skilsmisse er ikke verdens ende. Det er verre å bo i et usunt ekteskap. Det er et verre eksempel for barna. '

6. Alana Stewart

'Jeg pleide å tro at skilsmisse betydde fiasko, men nå ser jeg det mer som et skritt på veien til selvrealisering og vekst.'

Kilde: rawpixel.com

'For alle som går gjennom en skilsmisse eller andre smertefulle utfordringer, er den første og viktigste anbefalingen jeg kan komme med å finne en slags åndelig og følelsesmessig støtte.'

7. Laura vann

'Når du først er i gang med separasjons- eller skilsmisseprosessen, er det veldig viktig å huske tre viktige ting: Vær snill, vær rimelig, vær kort. Husk at denne personen ikke lenger vil være din ektefelle, men han eller hun vil fortsette å være din medforelder, familiemedlem og kanskje forretningspartner i visse eiendeler eller enheter. '

Jeg er på ingen måte en skilsmissehandler, men hvis du ikke er lykkelig i et forhold, og du har vokst fra hverandre, er det ikke sunt for et par å holde sammen. Det er bedre for barna å se to lykkelige foreldre enn to elendige foreldre. '

8. Michael Crawford

'Skilsmisse er aldri en hyggelig opplevelse. Du ser på det som en fiasko. Men jeg lærte å være en annen person når vi gikk fra hverandre. Noen ganger lærer du mer av fiasko enn du gjør av suksess. '

9. Ryan Phillippe

'Jeg har fortsatt tristhet og kompliserte følelser om skilsmissen min. Men hvor gunstig er det å fortsette å henge med på disse følelsene? Hvis noen lever gjennom en ulykke, er målet hans å bli bedre og sunn. Målet mitt er å alltid utvikle meg - å ta bedre beslutninger og være en bedre far, en bedre kjæreste, en bedre mann hvis det skjer igjen. '

10. Debbie Ford

'Skilsmisse er en tid for endring. Det er virkelig et grunnlag for de fleste menneskers liv. Når vi har vårt hjerte knust eller drømmene våre tatt fra oss, er det en tid med vekst og forandring. '

11. Wendy Davis

'Sannheten er at jeg som 19-åring var en tenåringsmor som bodde alene med datteren min i en trailer og slet med å holde oss flytende på vei til en skilsmisse. Og jeg visste da at jeg måtte jobbe meg opp og ut av det livet hvis jeg skulle gi datteren min et bedre liv og en bedre fremtid, og det er det jeg har gjort. '

Kilde: Pixabay.com

12. Reese Witherspoon

'Det er ting i livet mitt som er vanskelig å forene, som skilsmisse. Noen ganger er det veldig vanskelig å forstå hvordan det muligens kan skje. Å legge skyld er så enkelt. Jeg har ikke tid til hat eller negativitet i livet mitt. Det er ikke plass til det. '

13. Nora Ephron

'En god ting jeg vil si om skilsmisse, er at det noen ganger gjør det mulig for deg å være en mye bedre kone til din neste ektemann fordi du har et sted for sinne - det er ikke rettet mot personen du & rsquo; er for øyeblikket med. '

14. Helen Fisher

'Jeg tror du vil oppdage at med skilsmisse vil komme lykkeligere ekteskap.'

15. Sharon Stone

'Skilsmisse er vanskelig og smertefullt og komplisert, og noe du må vokse gjennom.'

16. Heidi Klum

'Folk sier, & rsquo; Å, Gud, hvor ødeleggende å gå gjennom en skilsmisse. & Rsquo; Ønsket jeg at dette skulle skje med familien min? Nei. Men alle er sunne; vi går videre med livene våre. '

17. Olivia Wilde

'Jeg fikk skilsmisse, og jeg følte at jeg endelig startet karrieren. Jeg begynte å lage filmer og prosjekter som jeg bare trodde på. '

18. James Denton

'Jeg har en lang oversikt over virkelig forferdelige forhold og en skilsmisse bak meg; så jeg er ikke den som spør. Jeg ble bare veldig heldig med denne. '

19. Tichina Arnold

'Jeg tror hver person fortjener to ekteskap, fordi du kanskje ikke får det første riktig. Du visste virkelig aldri. Derfor er skilsmisse så stor. Vi vil alle at det skal vare, men det er ikke alltid virkeligheten i det. '

20. Meryl Streep

'Og så dør drømmen og drømmen bryter ned i en liten million stykker som gir deg et valg. Du kan enten holde fast ved det, noe som er uutholdelig, eller du kan gå og drømme en annen drøm. '

21. Garcelle Beauvais

Skilsmisse er ikke ensidig, og jeg er på ingen måte perfekt. Å bli ansvarlig for min rolle i forholdet var veldig bemyndigende. '

22. Heidi Priebe

Noen ganger må du la en person gå tusen forskjellige ganger, tusen forskjellige måter, og det er ikke noe ynkelig eller unormalt ved det. Du er menneske. '

23. Gwyneth Paltrow

'Jeg ønsket å gjøre skilsmissen min positiv. Hva om jeg ikke skyldte den andre personen på noe, og holdt meg selv ansvarlig? Hva om jeg sjekket min egen dritt på døren og satte barna mine først? Og minnet meg selv om tingene om eksmannen min som jeg elsker, og pleide vennskapet? '

24. Deborah Reber

Å slippe betyr ikke at du ikke bryr deg om noen lenger. Det er bare å innse at den eneste personen du virkelig har kontroll over, er deg selv. '

25. Willie Nelson

'Du vet hvorfor skilsmisser er så dyre? Fordi de er verdt det. '

26. Gerald F. Lieberman

'Skilsmisse er en uavhengighetserklæring med bare to underskrivere.'

27. Ann Landers

'Noen mennesker tror det er tegn på styrke å holde på og henge der inne. Imidlertid er det tider når det kreves mye mer styrke å vite når man skal gi slipp og deretter gjøre det. '

28. Joe Hill

Å ta en ting fra hverandre er alltid raskere enn å sette noe sammen. Dette gjelder alt unntatt ekteskap. '

29. Shannon L. Adler

'Hvis du bruker tiden din på å håpe noen vil få konsekvensene for det de gjorde med hjertet ditt, lar du dem skade deg en gang til i tankene dine.'

30. Mignon McLaughlin

'Hvis du laget en liste over grunner til at et par giftet seg, og en annen liste over årsakene til deres skilsmisse, ville du ha en hel masse overlapping.'

Selv om disse sitatene definitivt er oppløftende, kan det noen ganger ta litt mer støtte for en person å jobbe gjennom de mentale effektene av separasjon. En terapeut som har erfaring med å jobbe med mennesker som har opplevd en skilsmisse, kan hjelpe deg med å behandle dine følelser av tap og tristhet og hjelpe deg med å gi slipp. Mange nøler med å ringe en terapeut, forutsatt at de kan håndtere utvinning etter en skilsmisse alene. Imidlertid kan en terapeut være din guide gjennom å komme seg etter slutten av forholdet.

Kilde: rawpixel.com

Hvis du kan dra nytte av profesjonell hjelp når du går gjennom skilsmisseprosessen, bør du gå til https://www.regain.us/start/. ReGain er en online rådgivningsplattform som spesialiserer seg i forholdsrådgivning. Ved å klikke på lenken ovenfor, kommer du til en side som hjelper deg med å få kontakt med den rette relasjonsrådgiveren for deg!