Kan du bli avhengig av en person? Eksempler på usunn oppførsel

Hvis du noen gang har vært forelsket før, så vet du hvor berusende det kan være å tilbringe tid med noen du er glad i. Noen ganger vil du bare ha tid til å stå stille når du er sammen med den personen du elsker mest i verden. Dette er en veldig vakker følelse, og det er noe som alle burde kunne oppleve på et eller annet tidspunkt i livet. Det er imidlertid også mulig at dette kan bli et problem hvis du blir for avhengig av å se denne personen.

Er det mulig å være avhengig av en person?

Kilde: Pixabay.com



Kan du være avhengig av en person? Ja, det er mulig å bli avhengig av å tilbringe tid med noen. Dette er en ganske vanlig ting, og mange opplever denne situasjonen når de blir forelsket. Det er greit å føle den følelsen av avhengighet til kjæresten din, eller at det er for lenge til å være sammen med dem hele dagen. Du kan bare ikke la følelsene bli så overveldende at du begynner å ta dårlige beslutninger.

Det er mange eksempler på at folk blir avhengige av sine elskere. Dette fører noen ganger til usunn oppførsel som kan kaste livet ditt i uro. Hvis dette begynner å skje, kan det bli en skade for din generelle livskvalitet. Det kan også skade partneren din siden du tar mye av tiden og får dem til å miste fokus på andre aspekter av livet.

Miste søvn

Når du er avhengig av noen, er det enkelt å prøve å tilbringe mest mulig tid med dem. Du kan til og med avvikle og miste betydelig søvn på grunn av dine ønsker. Dette kan innebære at du holder deg våken lenger enn du burde mens du sms’er til den nye kjæresten din. Det kan også omfatte situasjoner der du holder deg oppe sent med dem for ofte på grunn av vanlig romantisk møte. Godt sexliv er sunt, men du må sørge for at du også får nok hvile.


Hvis du fokuserer for mye tid på å nyte det nye forholdet ditt, vil andre ting begynne å lide. Når du bare sover noen timer hver natt, vil det ta en toll på deg. Etter hvert vil du oppdage at du har mindre energi, og ytelsen din på jobben kommer til å slå et treff. Unngå situasjoner som dette, og prøv å være ansvarlig for å tilbringe tid med din romantiske partner.

Mangler arbeid

Kilde: flickr.com

Selvfølgelig, hvis du har mistet mye søvn, kan du sannsynligvis begynne å savne arbeid. Hvis du er så avhengig av partneren din at du mangler arbeid for å tilbringe mer tid med ham / henne, er det et dårlig tegn. Å elske noen er greit, men å være besatt av dem er generelt usunt. Dette vil føre til konsekvenser i livet ditt som du kanskje ikke er forberedt på.


Hvis du for eksempel glemmer å ringe inn på jobb, kan du ende opp med å bli irettesatt. Det er til og med mulig at du kan få sparken hvis du slutter å savne for mange dager. Å få din inntektskilde avbrutt er noe som har potensial til å ødelegge livet ditt. Forholdet ditt skal være en positiv ting, og du vil ikke at det skal bli noe som skader deg.

Å miste kontakten med venner

Å tilbringe ekstrem tid med noen er også noe som kan føre til at du mister kontakten med andre. De fleste har flere venner i livet som de vil regne som veldig viktige mennesker. Hvis du vanligvis bruker et par dager i uken på å henge med vennene dine, kan de kanskje synes det er rart når du plutselig faller av jordens overflate. Din nye kjæreste eller kjæreste kan begynne å monopolisere tiden din, og dette kan skade vennskap du holder deg nært ditt hjerte.

Hvis du mister kontakten med venner, gir dette deg færre å henvende deg til når du har problemer. Det er heller ikke rettferdig overfor vennene dine, siden du bør være der for å støtte dem når de også trenger deg. Dette er grunnen til at det er så viktig å finne en balanse. Disse følelsene av å være avhengige av partneren din er ikke så uvanlig, men dette betyr fortsatt ikke at de er sunne. Du må vise frem viljestyrke og prøve å føre et uavhengig liv utenfor ditt nye forhold.

Å miste synet av livsmålene dine

Mange slutter å miste målene sine når de blir for avhengige av en person. Du kan være så fokusert på å glede din nye kjæreste eller kjæreste at du glemmer noen ting som virkelig betyr noe for deg. For eksempel jobber du kanskje med en høyskoleeksamen for å starte drømmenes karriere. Karrierehåpene dine kan falle utenfor veien hvis du lar din avhengighet til en bestemt person ta over.

Livsmålene dine er viktige, og de skal ikke kastes til side fordi du ble forelsket i noen. Kjærlighet er fantastisk, og det er plass til din nye partner i livet ditt. De burde bare ikke bli hele livet ditt. Hvis den nye kjæresten eller kjæresten din forhindrer deg i å realisere målene dine eller prøver å holde deg borte fra drømmene dine, er det ikke et godt tegn.

Angst og paranoia

Kilde: Pixabay.com

Du kan til og med legge merke til at du vil begynne å bli bekymret for forholdet ditt. Hvis du er avhengig av noen, hva skjer da når du ikke hører fra dem på en stund? Begynner du å bli bekymret eller engstelig for hva de kan gjøre? Vil du bli paranoid fordi de jukser deg eller ser etter noen andre?

Hvis du er så avhengig av noen at du ikke kan få nok av dem, er det ikke fantasi å si at du kan bli paranoid. Din nye partner har sitt eget liv. Selv om de elsker å tilbringe tid med deg, vil det være tider når de trenger plass. Hvis du føler ekstrem angst når du ikke er sammen med partneren din, er dette dårlig for ditt velvære. Det vil gjøre det vanskelig for deg å fungere skikkelig, og du kan til og med prøve å tvinge partneren din til usunne vaner på grunn av å være trengende.

Prøv å finne en sunn balanse

Å finne en sunn balanse er av største betydning. Du må kunne fokusere på andre områder av livet ditt utenfor personen du er avhengig av. Av denne grunn må du kanskje ta visse skritt for å bryte avhengigheten din til vedkommende. Hvis du elsker denne personen og vil fortsette forholdet, kan dette være vanskelig. Likevel må du prøve å balansere livet ditt slik at ting ordner seg til slutt.

Hvis din nye kjæreste bryr seg om deg, vil de ha det bra med å gi deg litt plass når du trenger det. De bør også ha sine egne livsmål og ambisjoner. Du sørger for at dere hver har et liv utenfor forholdet. Når du kommer sammen, vil du kunne nyte fullt ut hverandres selskap uten å måtte føle at de andre aspektene i livet ditt lider. Du kan sette opp noen regler for å sikre at ting går greit.

Sett opp dager der dere kan se hverandre og tilbringe litt mer tid med hverandre enn vanlig. Du kan kommunisere litt på telefon hver dag i rekkefølge. Dette skal tillate deg å føle deg nær uten å måtte tilbringe hvert våkent øyeblikk sammen. Bare ikke gå overbord med tekstingen, siden det kan føre til mange av de samme problemene som er nevnt ovenfor. Prøv å tilbringe uken med å gjøre alle tingene du trenger å gjøre for å leve et sunt liv.

Fokuser på jobben din og dine viktige livsmål. Ikke forsøm dine personlige mål, for eksempel fysisk form. Ta deg tid til å delta i hobbyene du elsker. Ring vennene dine og sørg for at du også kultiverer de viktige forholdene. Så lenge du lever et balansert liv, kan tiden din med din nye partner være positiv og sunn for deg.

Vurder å gå til pareterapi

Kilde: Pixabay.com

Hvis du og partneren din sliter med å finne den rette balansen for å få forholdet ditt til å fungere, bør du oppsøke hjelp. Online pareterapi er den perfekte måten å ta seg av problemer som dette. Hvis dere begge er avhengige av hverandre og andre aspekter av livet ditt lider, vil en terapeut kunne hjelpe. Disse online rådgiverne forstår hvordan du kan hjelpe deg med å balansere livet ditt mens du fremdeles pleier forholdet ditt.

Du kan nå ut til disse online rådgiverne når du vil. De er tilgjengelige hele tiden, og du trenger ikke å bekymre deg for ulemper som vanlig kontortid. Du vil være i stand til å gjennomgå terapitimer fra hjemmet ditt. Det er mulig å delta på terapitimer sammen med partneren din, eller du kan oppsøke individuelle økter for å jobbe med personlige problemer. Uansett vil du finne ut at disse dedikerte fagpersonene er klare til å hjelpe deg med å komme deg forbi problemene dine.