Ingen forhold er perfekte, og de fleste par, selv i et sunt forhold, kan bruke litt hjelp innen kommunikasjon og samarbeid. Men noen av problemene du kan møte i et ekteskap, kan kreve litt ekstra forsiktighet og litt ekstra hjelp, det være seg forskning eller ulike typer terapi. Uansett andre problemer, skal ekteskapspartnere respektere hverandre og samarbeide som et team. Når en partner prøver å kontrollere alt om forholdet, husstanden og til og med begge parter personlig, så er forholdet et giftig forhold, noe som er en stor avtale, spesielt hvis forholdet er langsiktig.
Kilde: Pixabay.com
Tegn på en kontrollerende kone
Du tror kanskje at din kone ikke er veldig kontrollerende, men du kan ta feil. En av de vanligste misoppfatningene om en kontrollerende ektefelle er at det ser ut som å berate den andre partneren, fysisk aggresjon, eller hyppige trusler eller ultimatums. Likevel er det mange andre måter en kontrollerende partner kan søke kontroll over mannen sin på, spesielt hvis hun er dyktig til å få dem til å virke som om de ikke er noen stor sak. Disse ekstra tegnene på en kontrollerende kone kan være like bekymringsfulle, spesielt hvis tegnene er til stede på en gang.
Å kontrollere atferd fra den ene ektefellen er utvilsomt følelsesmessig å prøve for den andre. Hvis partneren din kontrollerer i alvorlig grad, kan det føre til psykologiske problemer for dere begge. I ekstreme tilfeller kan noen tegn på en kontrollerende kone grense mot eller være emosjonelt misbruk. Det er viktig at du kan gjenkjenne tegnene til en kontrollerende partner, samt kunnskap om å sette sunne grenser for å unngå disse situasjonene.
# 1 Isolasjon
Isolerer din kone deg fra venner og familie? Det første trinnet i å kontrollere noen er å avskjære dem fra de menneskene som sannsynligvis vil påpeke hva som skjer. Subtile målinger av kontroll kan gå ubemerket hen til de blir et alvorlig problem, men det er mer sannsynlig at venner og familie legger merke til mønstre i forholdet ditt og hvordan de påvirker deg og din lykke - spesielt hvis partneren din er dyktig til å få deg til å føle deg som om alt er ok.
Av denne grunn er en kontrollerende kone & rsquo; s første skritt å isolere deg fra de nærmeste menneskene, og få deg til å føle deg som om hun er din eneste allierte. Det kan starte subtilt, med at din kone overbeviser deg om å avvise invitasjoner til samlinger og arrangementer fra tid til annen. Etter hvert vil det bygge seg opp til det punktet at du veldig sjelden ser venner og familie, og bare snakker med dem når kona din ikke er i nærheten, noe som kanskje ikke er mye tid.
# 2 Hyppig kritikk
Kritiserer din kone deg hele tiden? I likhet med isolasjon kan kritikk begynne i det små. Kona din kan kritisere hvordan du gjør ting, hva du gjør, hvordan du handler, hvordan du kler deg eller hvordan du ser ut. Du tror kanskje først at din kone bare prøver å hjelpe deg til å bli en bedre person, eller du tror kanskje at hennes mening om utseendet og vanene ikke er viktig. Men hvis det virker som om ingenting du sier eller gjør kan være riktig og alltid må rettes, er dette et tegn på at du er i et kontrollerende forhold. Å kontrollere mennesker er kritiske mennesker!
# 3 Hyppige trusler
Mange tror at de eneste truslene som er et alvorlig problem er voldelige eller fysiske trusler. Imidlertid kan det være veldig skadelig for forholdet ditt, så vel som din sinnstilstand for din kontrollerende kone å ofte utføre trusler og ultimatums. Selv om truslene kan virke mindre eller til og med latterlige, er det faktum at din kone truer deg eller gir deg ultimatums i seg selv et veldig stort problem. Kontrollerende mennesker er veldig liberale med sin bruk av trusler!
# 4 Å gjøre aksept og omsorg betinget
Hvis din kone ofte forteller deg at hun vil bry seg mer om deg hvis du gjør dette eller det, er dette et tegn på at hun er en veldig kontrollerende person. Hun bruker ditt ønske om å behage henne og gjøre henne glad for å kontrollere beslutningene, oppførselen og utseendet ditt. Du trenger ikke å si eller gjøre noe spesielt for å være verdig kjærlighet og kjærlighet.
# 5 bruker skyld som et verktøy
Bruker din kone skyld som et verktøy? Tar hun opp tidligere overtredelser eller irritasjoner og får deg til å føle deg skyldig over dem slik at du vil gi henne det hun vil? Dette er en klassisk metode som brukes av å kontrollere mennesker. Du bør aldri la skyld styre beslutningene dine, og du bør absolutt ikke la noen få deg til å føle deg skyldig. Hvis dynamikken i forholdet ditt er avhengig av skyld, har du absolutt (eller er) en kontrollerende partner. Kontrollerende mennesker er skyldfølere!
# 6 Opprettet en gjeld
Gjorde kona din noe fantastisk for deg i begynnelsen av forholdet ditt? Kanskje hun hjalp deg med å komme deg gjennom college, eller kanskje hun hjalp deg mens du startet karrieren. Dette er absolutt fantastiske ting for noen å gjøre for sin nye ektefelle, men de gir ikke din kone rett til å kontrollere deg i fremtiden. Hvis din kone tar opp slike bevegelser for å få deg til å føle at du skylder henne slik at hun kan få ting på sin måte, er det en veldig kontrollerende manøver, og utgjør et giftig forhold innhyllet i følelsesmessig misbruk.
# 7 Konstant snooping
Krever din kone stadig å vite alt du sier og gjør? Selv om du ikke med vilje skal holde noe fra ektefellen din, er det naturlig at det er deler av dagen du ikke deler. Hvis din kone hele tiden krever full avsløring om nøyaktig hvordan du bruker tid når hun ikke er i nærheten, og krever at du overleverer telefonen din for inspeksjon, eller annen direkte snooping, bruker de sannsynligvis det de finner for å kontrollere deg. Hvis partneren din sniker, så til slutt kontrollerer partneren deg - ettersom du har rett til ditt eget personvern
# 8 Sjalusi og paranoia
En av grunnene til at de fleste koner kontrollerer, er at de er veldig redde for å miste partneren. De vil vise dette gjennom ekstreme anfall av sjalusi og paranoia. Hvis din kone kontrollerer, vil hun sannsynligvis være veldig sjalu på enhver kvinne du ser eller snakker med, uavhengig av hvem det er eller konteksten. Hun kan til og med være misunnelig eller paranoid når du henger med vennene dine, selv når du forteller henne at det ikke er noen kvinner i nærheten. Dette er ofte et symptom på å ha vært i mottakeren av følelsesmessig misbruk, og nesten alltid et tegn på kompromittert mental helse, inkludert spesifikke forhold som bipolar lidelse. Å kontrollere mennesker er sjalu mennesker!
Kilde: Pixabay.com
# 9 Ingen respekt for personvern
Enkeltpersoner må ha tid til seg selv og litt lite privatliv, selv i et ekteskap. Du og din kone skal ha hver deres interesser og tilbringe minst litt tid alene med dere selv. Hvis din kone ikke respekterer dette behovet for alene tid og privatliv, er det sannsynligvis et tegn på at hun er veldig kontrollerende på andre måter. Kontrollerende mennesker er dyktige i å overbevise deg om at du ikke fortjener privatliv, så trå forsiktig, og husk at en kontrollerende partner er som en som er veldig i stand til å lyse
# 10 Gjør at du tjener god behandling
Hvis din kone får deg til å tjene god behandling, er det et tegn på at hun kontrollerer deg. Hun kan få deg til å tjene seksuelle tjenester eller møter, et godt måltid, en datakveld eller til og med noe så enkelt som å gni på foten. Selv om det er vanlig for par å bestikke hverandre innimellom med slike ting, vil en kontrollerende kone ta det til det ytterste og aldri tilby god behandling med mindre det tjenes ved å gjøre noe hun vil, slik at du føler at du må tjen hennes kjærlighet.
Etablere sunne grenser
Det er veldig viktig, spesielt med en kontrollerende kone, å sette grenser i ekteskapet ditt. Når du setter sunne grenser, betyr det at du har bestemt deg for hva du er og ikke er villig til å tåle fra din kontrollerende kone. Ifølge kliniske psykologer handler det om deg å sette sunne grenser. Du kan ikke gjøre noe med hvordan kona din oppfører seg eller prøver å kontrollere deg, men du kan gjøre noe med reaksjonen din på hvordan de oppfører seg. Dette er hvor sunne grenser begynner, og voldelig eller kontrollerende atferd kan potensielt ende. Hvis du er noen som sliter med å sette grenser, kan det være på tide å finne en terapeut - selv om partneren din kontrollerer og du føler at du ikke har gjort noe galt.
Ditt første skritt for å sette sunne grenser er å bestemme akkurat hva du er og ikke skal håndtere i ekteskapet ditt. Det andre trinnet ditt er å bestemme hva konsekvensene vil bli hvis din kone går mot grensene dine eller krysser linjen. Disse konsekvensene er helt opp til deg og kan inkludere alt til og med å flytte ut av ekteskapshuset i separasjon hvis kontroll overgrep fortsetter.
Hvis din kone ikke bare kontrollerer, men også er følelsesmessig fornærmende, noe som ofte er tilfelle, kan du ikke forvente at ekteskapet ditt blir bedre uten at den voldelige oppførselen slutter. Dette inkluderer kontrollerende atferd, og det må også slutte. Hvis din kone ikke er villig til å stoppe den kontrollerende eller voldelige oppførselen, kan og bør du ikke være villig til å holde fast ved mer misbruk. Du bør i stedet vurdere konsekvensene av å gå videre. Dette vil sannsynligvis være nødvendig, ettersom kontrollerende mennesker ofte er motstandsdyktige mot endring.
Kilde: rawpixel.com
Men hvis din kone ser ut til å være villig til å respektere dine nye grenser og prøve å stoppe den kontrollerende atferden, kan det være håp for ekteskapet ditt. Hvis du har problemer med å sette sunne grenser mellom deg og din kontrollerende kone, må du kanskje få litt hjelp. En ekteskapsrådgiver eller lisensiert terapeut med erfaring i forholdsrådgivning vil kunne hjelpe deg med å identifisere og sette sunne grenser med ektefellen din, og hjelpe ektefellen din til å forstå hvorfor hun trenger å følge disse grensene. Når du er i tvil, finn en terapeut!
Hvis du trenger denne typen profesjonell assistanse, kan det være vanskelig å finne en terapeut du har råd til og ser praktisk. Heldigvis er ReGain en online rådgivningsplattform som spesialiserer seg i forholdsrådgivning. Hvis du trenger hjelp, er ReGain et flott alternativ som lar deg snakke med en lisensiert terapeut i staten din til en rimelig pris, og når det passer deg.
Ofte stilte spørsmål (FAQs)
Hva er tegn på en kontrollerende kone?
Tegnene på en kontrollerende partner inkluderer, men er ikke begrenset til
Hvordan takler jeg en kontrollerende kone?
For å håndtere en kontrollerende partner, må man først etablere sunne grenser. For å bestemme hva du skal bygge nevnte grenser rundt, er det viktig å vurdere hvilken oppførsel deres får deg til å føle at du blir følelsesmessig misbrukt, da de fleste kontrollerende partnere vil gå frem for å kontrollere mennesker på en måte som til slutt er skadelig eller voldelig. .
Hvis den kontrollerende partneren føler at de ikke tar feil, er det sannsynlig på tide å finne en terapeut. Uansett - det er viktig å huske at det tar to personer å lage et giftig forhold, og to personer til å fikse en, og at det kan ende opp med å være nødvendig å forfølge forskjellige typer terapi. Mens kontrollerende partnere sannsynligvis vil være den mest motstandsdyktige mot dette.
Hva er tegn på en kontrollerende person?
Generelt er tegnene til en kontrollerende person generelt de samme som tegnene på en kontrollerende partner. En kontrollerende person lærer hvordan følelsene dine fungerer, og gjør alt de kan for å fortsette å kontrollere mennesker, uavhengig av om det er til noen merkbar slutt. Det er ideelt for slike mennesker å prøve å finne en terapeut, ettersom en kontrollerende person sannsynligvis vil ha en negativ innvirkning på andre.
Hvorfor kontrollerer min kone alt?
Din kone & rsquo; s ønske om å kontrollere alt skyldes sannsynligvis en viss grad av psykiske problemer, slik det er tilfellet for de fleste kontrollerende mennesker. Ofte er dette på grunn av å ha blitt følelsesmessig misbrukt tidligere, eller tilstedeværelsen av en underliggende tilstand som tvangslidelse eller bipolar lidelse.
En annen mulighet er at din kone føler behov for å fullføre oppgaver du ikke tar vare på. For eksempel, hvis du vil føle mer følelse av eierskap i huset, ta vare på det og rengjør det mer. Hvis du vil ha mer kontroll over kostholdet ditt, må du lage mer. Det er sannsynlig at hvis din kone har kontroll over alt, misliker hun behovet for å ta kontrollen så ofte. Det kan være veldig nyttig for både deg og din kone å ta kontroll i forskjellige situasjoner. For eksempel, hvis din kone er en bedre sjåfør, kan det være fornuftig at hun ville kjøre bil. Hvis du er en bedre vert, kan det være fornuftig at du underholder selskap. Å kunne flyte mellom forskjellige roller som leder og tilhenger er et tegn på et veldig sunt forhold. Hvis en person alltid har kontroll, når ikke forholdet ditt sitt fulle potensiale.
Hvis du konfronterer din kone i saken, og hun ikke ser ut til å finne ut hvorfor hun føler behov for å kontrollere mennesker, kan det være på tide for henne å finne en terapeut. Ulike typer terapi kan være nødvendig for forskjellige mennesker, så hun må kanskje undersøke noe.
Hva er røde flagg i et forhold?
Røde flagg i et forhold er tegn på at partneren din kanskje ikke passer perfekt. Dette spenner fra å være en kontrollerende person, til å bare få deg til å føle deg dårlig. Ærlig talt er det flere røde flagg enn det som kan vises, men bunnlinjen er - hvis du ser tegn på at partneren din kan være en kontrollerende eller voldelig person, så er det på tide å forlate eller finne en terapeut - ettersom forskjellige typer terapi har vært kjent for å hjelpe assistent i å håndtere kontrollerende mennesker.
Hva er tegn på dårlig forhold?
Tegn på et dårlig eller giftig forhold inkluderer
Hvis noen av disse atferdene er tilstede i forholdet ditt, er det viktig å finne en terapeut - selv om partneren din får deg til å føle at de alle er normale. Mange av de kontrollerende menneskene i verden er gode på å gjøre det!
Hva er kontrollerende atferd?
Kontrollerende atferd inkluderer
Hvis noen av disse atferdene blir mønstret i forholdet ditt, er det sannsynlig på tide å finne en terapeut, ettersom kontrollerende forhold er iboende giftige, og mange kontrollerende forhold er iboende følelsesmessig krenkende, og noen kan utvikle seg til fysisk misbruk.
